泡澡方法 全身浴 覆盖肩膀为主,温水 – 提高新陈代谢 ·半身浴:肚脐平齐,不增加心脏负担,30-40分钟,慢慢发汗,上半身披毛巾或间断性加水--- 改善心脏功能,改善冷性体质,特别适合老年人。 注意:39°,肚脐,30分钟以上 · 坐浴 20厘米高度的水平线,浸入腰椎、尾椎、臀部,15分钟– 痔疮、便秘、尿路感染、生殖系统护理 淋浴 从脚底向上全身涂抹,然后淋浴·适当加入安杰玛水疗浴油产品,增加每次泡浴的专项功能。·泡浴前要做暖身淋浴,从脚向上冲刷;浸入水中后,先心脏下浸泡3分钟,而后全身;泡浴后,切勿暴饮暴食。 ·足浴冷热水交替法:热水40°,冷水15°,热水3分钟,冷水1分钟,交替3次··浴后马上使用安杰玛按摩精油进行局部涂抹按摩,然后穿上棉袜。 上臂浴 每次10分钟··肩颈痛强力修复··浴后、按摩、手套